Trails en France en Puy-de-Dome
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Trails en France en Puy-de-Dome
68 épreuves trails en france à venir dans le 63. Villes qui reviennent : Volvic, Augerolles, Nébouzat, volvic et Les Ancizes-Comps. Ce texte suit l'inventaire local, pas le hub France entier, pour éviter de répéter le même article sur chaque département.
Comment choisir
Choisis d'abord la distance et le dénivelé, pas seulement le nom de la course. Un format de 12 à 20 km avec 400 à 800 m de D+ convient souvent pour une première. Au-delà de 30 km, le ravitaillement, la gestion de l'allure et le matériel (sac, gourde, lampe) pèsent autant que l'entraînement.